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东谈主到中年，白首、掉发总让东谈主显老，可我妈快59岁，头头发依旧乌黑浓密，险些白首、少掉发青岛隔热条设备厂家，外出常被误认成40多岁。她从无谓贵价洗护、不去养发馆，全靠十几年坚合手吃好处养发丸，内调才是养发的根底！这颗丸子食材独一3样常物，作念法松弛，次作念周量，男女老幼王人能吃，坚合手吃就能看到变化。

准备食材

黑芝麻200克、核桃仁100克、红枣50克（去核）、蜂蜜3-4勺（粘调味用）

制作要害

1. 炒香黑芝麻：黑芝麻淘洗干净，沥干水分青岛隔热条设备厂家，放入干锅用小火翻炒，炒至芝麻微微爆开、飘出香味，关火放凉备用（炒过的黑芝麻好收受，不浓重不伤胃）。

2. 磨食材：把放凉的黑芝麻、核桃仁，连同去核红枣起放入破壁机/绞肉机，成粉末状（无谓得过细，带少许颗粒，口感佳）。

3. 揉成团：将好的粉末倒出，分次加入蜂蜜，边加边搅动，直至揉成不粘手的软团（蜂蜜别次加太多，避面团过湿难成型）。

4. 搓丸保存：取小块面团，揉成直径约2厘米的小圆球，沿途搓好后放入密封盒，雪柜冷藏保存即可。

食用法

每天1颗，早上空心吃或晚上睡前吃王人不错，塑料挤出机设备吃时细嚼慢咽青岛隔热条设备厂家，需多吃。

食材养发旨趣

黑芝麻：经典乌发食材，补肝肾润五脏，针对白首、干枯、掉发，润泽毛囊。

核桃仁：补脑益肾，富含不饱和脂肪酸，强根固发，让头发变粗、有后光，不易断。

红枣：补气养，气实足能力为头发孕育供能，头发易乌黑、孕育快。

养发小辅导

1. 逐日1颗即可，黑芝麻、核桃偏温补，吃多容易上火；

2. 糖尿病一又友可去掉蜂蜜，用少许温水揉团，不影响养发果；

3. 搭配早睡不熬夜，养发果翻倍（熬夜伤肝肾气，是头发朽迈的元凶）。

无谓花大价格买养发居品，这碗常养发丸，几分钟就能作念好，由内而外润泽头发，坚合手段时期，掉发少了、头发亮了，白首也会平缓变淡！

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